hygiène de vie

Yoga : La salutation au Soleil

  La Salutation au Soleil (en sanskrit Sūryanamaskāra : Sūrya veut dire soleil et Namaskāra salutation) La salutation au ☀ est un enchaînement de postures - āsana - pratiqué dans le hatha yoga. A l'origine, la salutation au ☀ est un rituel du matin, en l'honneur du ☀ qui se lève et qui va apporter… Lire la suite Yoga : La salutation au Soleil