repas

Hamburgers végétariens

Aujourd'hui c'était "frites - 🍔 - salade" à la maison Frites Une patate douce par personne, coupée en "frites". Sel-poivre-huile d'olive et origan. +- 20 min au four à 200 degrés Burgers - 8 pièces 600 g de haricots rouges (ou blancs) cuits et refroidis puis écrasés à la fourchette dans un saladier. Ajoutez-y 2… Lire la suite Hamburgers végétariens

petit dejeuner

Le Banana Sarrasin

Les ingrédients pour 1 personne 1 petite poignée de sarrasin (ou de riz soufflé ou du quinoa soufflé prêt à l'emploi) - 125 g de yaourt - 1 petite banane - 1 càs de baies de goji  - 1 càs de spiruline en paillettes - 1 pincée de curcuma - 1 càs d’huile de colza - quelques feuilles de menthe fraiche - (facultatif… Lire la suite Le Banana Sarrasin

animaux

Soigner son chien (ou son chat) au naturel

Nous avons adopté il y a presque 3 ans un magnifique bouvier australien ... Au moment de l'adoption, mes lectures ont naturellement été un peu différentes... TOXIC CROQUETTES, un livre décapant écrit par le vétérinaire autrichien Dr Jutta Ziegler, qui révèle des informations plus que nuisibles à la santé de nos poilus ... un bouquin… Lire la suite Soigner son chien (ou son chat) au naturel

maladies dégénératives

Obésité, résistance à l’insuline, diabète et alimentation

Voici ma traduction de la vidéo du Dr Sarah Hallberg, clic sur l'image pour l'écouter en version originale. J'ai ajouté des informations utiles là où il y a des *** dans le texte traduit.   https://www.youtube.com/watch?reload=9&v=da1vvigy5tQ   4 mai 2015 INVERSER LE DIAGNOSTIC DU DIABETE DE TYPE 2 EN IGNORANT LES CONSIGNES Dr Sarah Hallberg, spécialiste de… Lire la suite Obésité, résistance à l’insuline, diabète et alimentation